Combinato bici e medio veloce variato: obiettivo Maratona di Roma
Continuano gli allenamenti in vista della Maratona di Roma, settimana scorsa 120km tra maratona Maga Circe, un paio di allenamenti con Flavio Gioia di cui un combinato bici 26km e corsa 10km, un allenamento in notturna con Alessio Tomassini di 16km verso il centro di Roma ore 20,00 direzione Piazza del Popolo e ritorno, 28 km a 5'27 con i Pacer della Maratona di Roma tra i quali l'espertissimo Pierluigi Lops.
Oggi inizia nuova settimana con un combinato bici 21km, running variato medio veloce a 4'21 con il gruppo di allenamento Tor Tre Teste Team diretto dal grande coach Italo Merolli e rientro in bici altri 21km.
Sarà la mia diciassettesima partecipazione alla maratona di Roma.
Perché correrò la Maratona di Roma per Sport Senza Frontiere? Per permettere a bambini e ragazzi in condizioni svantaggiate di fare sport, di stare in salute fisica e mentale, di fare una vita dignitosa. Perché lo sport non è solo performance, ma anche inclusione, integrazione, solidarietà, aggregazione quando è possibile.
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Matteo Simone 3804337230- 21163@tiscali.it
Psicologo, Psicoterapeuta, Terapeuta EMDR
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