Continuano gli allenamenti in vista della Maratona di Roma, settimana scorsa 120km tra maratona Maga Circe, un paio di allenamenti con Flavio Gioia di cui un combinato bici 26km e corsa 10km, un allenamento in notturna con Alessio Tomassini di 16km verso il centro di Roma ore 20,00 direzione Piazza del Popolo e ritorno, 28 km a 5'27 con i Pacer della Maratona di Roma tra i quali l'espertissimo Pierluigi Lops.

Oggi inizia nuova settimana con un combinato bici 21km, running variato medio veloce a 4'21 con il gruppo di allenamento Tor Tre Teste Team diretto dal grande coach Italo Merolli e rientro in bici altri 21km.

Sarà la mia diciassettesima partecipazione alla maratona di Roma. 

Perché correrò la Maratona di Roma per Sport Senza Frontiere? Per permettere a bambini e ragazzi in condizioni svantaggiate di fare sport, di stare in salute fisica e mentale, di fare una vita dignitosa. Perché lo sport non è solo performance, ma anche inclusione, integrazione, solidarietà, aggregazione quando è possibile. 

https://www.retedeldono.it/it/iniziative/sport-senza-frontiere-onlus/matteo.simone/correr%C3%B2-per-i-ragazzi-di-ssf 

Sostieni l'iniziativa di Matteo Simone per Sport Senza Frontiere Onlus 

https://www.retedeldono.it/it/bdonations/178070 

Matteo Simone 3804337230- 21163@tiscali.it  

Psicologo, Psicoterapeuta, Terapeuta EMDR  

Blog: http://ilsentieroalternativo.blogspot.it/  

Libri: http://www.ibs.it/libri/simone+matteo/libri+di+matteo+simone.html